COME AFFRONTARE LE DIFFICOLTÀ DI SALUTE

Ho iniziato a correre già a 14 anni e a 17 ho corso la mia prima maratona. All’improvviso tutto è successo molto in fretta: mi allenavo sempre di più e macinavo sempre più chilometri, fino a 200 alla settimana. Mi allenavo due volte al giorno. Una gara ogni settimana, diventavo sempre più veloce ed ero sempre più concentrato sullo sport... volevo studiare scienze motorie e all'improvviso è diventato troppo. Il mio corpo si è indebolito, ero costantemente infortunato e ho dovuto mollare per la prima volta. I medici mi hanno detto: «Basta con la corsa!»...

Ma io ci tenevo ancora. Per questo nel 2002 mi sono trasferito dalla Polonia alla Germania. A quel tempo, a causa dei forti dolori, non riuscivo nemmeno a correre per 2 chilometri. Ora dovevo ricominciare da capo. Nuove diagnosi e nuove terapie. I medici mi hanno diagnosticato una forma particolare di reumatismo: la «sindrome di Bechterew» è una malattia reumatica infiammatoria dolorosa e cronica. Ancora una volta mi è stato detto: “Non potrai più correre”. I medici hanno iniziato le terapie. I farmaci mi hanno indebolito, sono caduto in depressione e il mio peso corporeo è aumentato da 65 kg a 90 kg. Anche se lo desideravo ardentemente, non riuscivo più a correre; era possibile solo un allenamento leggero in palestra.

Nel 2006 il mio corpo era talmente indebolito che i medici dovettero modificare la terapia. Nuovi farmaci mi riportarono sulla strada giusta. Soprattutto, mi fu revocato il divieto di praticare sport: ora il motto era: «Tutto è permesso, purché non provochi ulteriori dolori!» E all’improvviso potei ricominciare a correre. Dovevo stare molto attenta, perché ero soggetta a infortuni. Ma è stato un grande passo avanti. Lentamente ho ripreso confidenza: aqua-jogging, bicicletta – cercavo costantemente nuove forme di allenamento, ero diventata flessibile e poi finalmente ho realizzato il mio sogno di gioventù e nel 2008 ho corso la Comrades Marathon (90 km) in Sudafrica. Con il passeggino (jogger) sono riuscito a percorrere i 10 km in meno di 40 minuti. Anche se mi infortunavo continuamente, riuscivo sempre a ritrovare la motivazione.

Oggi rinuncio a molte competizioni perché le mie priorità sono cambiate, anche a causa dei miei figli. Il mio lavoro di cuoco in un hotel di lusso sul lago Tegernsee mi impegna a volte 6 o 7 giorni alla settimana, spesso sto in cucina per 9 ore. Dopo mi cambio subito le scarpe per infilarmi le mie OOFOS, perché i muscoli e le articolazioni devono rilassarsi e essere sollecitati in modo diverso. Poi gioco con i miei figli o vado a fare la spesa. Dopo una gara, quando ho ancora i muscoli indolenziti, vado al lavoro addirittura con le mie OOFOS. Chiunque abbia mai lavorato 9 ore in cucina può probabilmente capirmi. Per me non si tratta esclusivamente di relax e rigenerazione, ma anche della possibilità di far lavorare i muscoli dei piedi e delle gambe in modo “diverso”.